三伏天健康教育科普，内容包括三伏天的定义、三伏天的历史与文化、三伏天降温措施、三伏天养生建议

三伏天健康教育科普，内容包括三伏天的定义、入伏习俗、三伏天降温措施、三伏天养生建议

“三伏”通常是一年中最热的时段，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,也是对“三伏天”起居养生的阐释，“伏”是潜伏、藏伏，应尽量减少高温下的活动，规避暑湿之气。当调整饮食和生活习惯，保持良好的心态，才能在夏季保持健康。三伏天养生内容包括三伏天简介、饮食调养、作息规律、防暑纳凉四个方面。