为加深对抑郁和焦虑情绪的认识，学校围绕"认识抑郁与焦虑"主题开展讲座活动，通过讲解症状、形成原因和干预措施，帮助同学们更好地应对身边同学的心理健康问题。

考试教育是一种以考试为主要评价方式的教育模式，强调知识的传授和应试能力的培养。此模式下，学生通常需要记忆大量知识点，并通过考试来展示自己的学习成果。然而，这种方式容易导致应试焦虑和忽视实际能力的培养。