拖延症已成为当今社会普遍现象，影响个人效率和社会竞争力。拒绝拖延症，需提高自律意识，克服懒惰，珍惜时间，积极规划，行动从今天开始。做到每时每刻充实自己，迈向成功的道路，拥抱进步，远离拖延带来的负面影响。

绿色环保是指采取可持续发展的方式，保护和维护自然环境，以减少对地球生态系统的负面影响。它强调减少污染、节能减排、推广可再生能源和提高环保意识，旨在实现人与自然和谐共生的目标。