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- 标签:教育培训,插画 / 卡通,通用年级,绿色,知识普及“三伏”通常是一年中最热的时段,“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,也是对“三伏天”起居养生的阐释,“伏”是潜伏、藏伏,应尽量减少高温下的活动,规避暑湿之气。当调整饮食和生活习惯,保持良好的心态,才能在夏季保持健康。三伏天养生内容包括三伏天简介、饮食调养、作息规律、防暑纳凉四个方面。