冬季是中医养生的重要季节之一，需要包含冬季养生原则、饮食调理、生活习惯、中医保健等养生方式。因为冬季寒冷干燥，人体容易受到寒邪侵袭，导致气血运行不畅、免疫力下降等问题。因此，在冬季采取适当的养生方法对于维护健康至关重要。

生物医疗领域中，中医养生健康教育旨在普及传统中医知识，推广养生保健方法，提高公众健康意识，结合现代科技研发，为百姓提供全方位的健康服务。

“三伏”通常是一年中最热的时段，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下,也是对“三伏天”起居养生的阐释，“伏”是潜伏、藏伏，应尽量减少高温下的活动，规避暑湿之气。当调整饮食和生活习惯，保持良好的心态，才能在夏季保持健康。三伏天养生内容包括三伏天简介、饮食调养、作息规律、防暑纳凉四个方面。

酒文化是中华民族饮食文化的—个重要组成部分。中国古人将酒的作用归纳为三类：酒以治病，酒以养老，酒以成礼。中国制酒历史源远流长，品种繁多，名酒荟萃，享誉中外。酒渗透于整个中华五千年的文明史中，从文学艺术创作、文化娱乐到饮食烹饪、养生保健等各方面在中国人生活中都占有重要的位置。

三伏天健康教育科普，内容包括三伏天的定义、三伏天的历史与文化、三伏天降温措施、三伏天养生建议

三伏天健康教育科普，内容包括三伏天的定义、入伏习俗、三伏天降温措施、三伏天养生建议

寒露是秋季第五个节气。此时，气温下降，昼夜温差加大，秋燥明显。寒露节气对自然环境和人类生活有较大影响，应注重养生保健，如多食甘淡滋润食品，适当保暖，养阴润肺。同时，寒露时节有赏红叶、吃芝麻等习俗，可以从气象物候、传统习俗、节气养生、节气诗词四个方面了解小暑节气，让学生了解其文化和农业意义，提高对传统文化的认识和尊重。

邀请专家讲师，在节气期间推出养生讲座，传授养生保健知识，帮助学员了解节气养生的重要性，提高生活品质。

本课程系统传授中医养生理论、经络按摩技巧和食疗方法，帮助学员了解中华传统养生文化，提升身心健康。