重阳节，是中国民间传统节日，日期在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。

秋分是二十四节气之第十六个节气。“秋分者，昼夜均而寒暑平。”此时秋高气爽，天气不冷不热，不闷不燥。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。秋分日这天还是“中国农民丰收节”，土地在九月迎来了满满的收获。可以从气象物候、传统习俗、节气养生、节气诗词四个方面了解小暑节气，让学生深入了解该节气的特点及文化内涵。