保护视力需注意合理用眼，避免长时间近距离注视屏幕，保持良好的光线环境，定期休息，做眼保健操，保持良好的饮食习惯，补充维生素A、C等，如有视力问题及时就医。

防近视概述：防近视是一项重要任务，旨在预防和控制近视眼的发生与发展。通过科学用眼、合理饮食、充足户外活动、眼保健操等多途径保护眼睛健康。养成良好用眼习惯，遵循“三不原则”：不长时间看电子产品、不躺着看书、不在光线不足环境下阅读。定期检查视力，及时发现近视问题，采取有效措施，降低近视发病率。在我国，政府、学校、家庭和社会共同参与防控近视，关注眼健康，为青少年视力保驾护航。