防震减灾是指采取各种措施预防和减轻地震灾害的活动。这包括地震预警、抗震设防、应急救援和灾后重建等方面。目的是保护人民生命财产安全，减少地震对社会经济的影响。

地震安全知识培训概述：本培训旨在提高公众对地震灾害的防范意识和应对能力。通过讲解地震成因、地震预警信号、避震措施、自救与互救技巧等内容，帮助参训者掌握科学应对地震的方法，降低灾害损失。培训采用理论与实践相结合的方式，注重互动性和实用性，提高参训者在紧急情况下的自救互救能力。