重阳节，是中国民间传统节日，日期在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。传承至今，又添加了敬老等内涵。登高赏秋与感恩敬老是当今重阳节日活动的两大重要主题。

寒露是秋季第五个节气。此时，气温下降，昼夜温差加大，秋燥明显。寒露节气对自然环境和人类生活有较大影响，应注重养生保健，如多食甘淡滋润食品，适当保暖，养阴润肺。同时，寒露时节有赏红叶、吃芝麻等习俗，可以从气象物候、传统习俗、节气养生、节气诗词四个方面了解小暑节气，让学生了解其文化和农业意义，提高对传统文化的认识和尊重。