健康饮食知识科普PPT，其中目录大纲内容包括健康饮食的重要性、平衡膳食、健康饮食误区、健康饮食的实践建议、健康饮食的案例分析

本讲座围绕运动与健康，普及运动知识，倡导健康生活方式，提高大众健康素养。

保护视力需注意合理用眼，避免长时间视屏，保持适当距离，定期检查，均衡饮食，充足睡眠，户外活动，护眼操等。